Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ vì vậy các mẹ luôn ưu tiên chọn lựa những loại thực phẩm giàu dưỡng chất để xây dựng thực đơn cho con. Cá hồi với thành phần dinh dưỡng giàu Protein, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA… cực kỳ có lợi cho trẻ, được nhiều bà mẹ lựa chọn để chế biến đồ ăn cho bé yêu. Dưới đây là những công dụng không ngờ của cá hồi với trẻ nhỏ.

Công dụng cháo cá hồi

+ Giúp bé thông minh hơn

DHA có trong cá hồi đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh. Ăn cá hồi thường xuyên giúp bé nhận thức nhanh nhạy, thông minh hơn. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cá hồi hỗ trợ rất lớn trong quá trình phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy, đối với phụ nữ mang thai, việc tăng lượng cá hồi trong chế độ ăn là vô cùng cần thiết.

+ Cho bé đôi mắt khỏe và sáng hơn : 

Omega 3 và Axit amin có trong cá hồi giúp cải thiện sức khỏe của đôi mắt, ngăn ngừa các vấn đề về thị lực trong đó có bệnh thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa. Những axit béo omega -3 tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại AMD có thể dẫn đến mù lòa. Cá hồi cũng là một nguồn tự nhiên của vitamin D có lợi cho sức khỏe của mắt.

+  Giúp cơ bắp của bé chắc khỏe: 

Cá hồi có hàm lượng Protein và Omega 3 cao, Omega 3 có tác dụng thúc đẩy quá trinh tổng hợp Protein  và quá trình trao đổi chất, giúp hệ cơ của bé thêm chắc khỏe

 + Cải thiện sức khỏe tim mạch: 

Ngoài DHA và Omega 3, cá hồi chứa nhiều chất EPA giúp tim hoạt động trơn tru. Bé ăn cá hồi 2 lần/ tuần có thể giảm thiểu nguy cơ trụy tim và mắc các chứng rối loạn tim mạch EPA giúp tim hoạt động trơn tru. Bé ăn cá hồi 2 lần/ tuần có thể giảm thiểu nguy cơ trụy tim và mắc các chứng rối loạn tim mạch

+ Tóc óng mượt và da mịn màng hơn: 

• 

Protein và Omega 3 trong cá hồi có tác dụng cải thiện kết cấu làn da và mái tóc, giúp tóc bé óng mượt và làn da mịn màng , không bị cháy nắng

Trẻ càng nhỏ thì nhu cầu về chất béo đặc biệt là DHA, EPA, Omega 3, Omega 6, Omega 9 càng cao. Những dưỡng chất này đều có trong cá hồi, vì vậy cho bé ăn cá hồi khoảng 2-3 lần/tuần là cách các mẹ giúp con lớn lên khỏe mạnh, thông minh, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thị lực, thần kinh.

Hiện tại món cháo bổ dưỡng này được bán hằng ngày tại các cửa hàng cháo của Việt Soup. Với những thông tin và lợi ích mà món cháo mang thì các mẹ còn chần chừ gì mà không mua cho bé ăn. Hãy đến với Vietsoup để mang đến cho bé những bữa ăn giàu chất dinh dưỡng và ngon miệng

Xem thêm:
https://kinhdoanhchaodinhduong.com/dinh-duong-chao-coc-doi-voi-tre-em/