Sử dụng yến cho trẻ em đúng cách như thế nào?

Yến sào hay tổ yến là thực phẩm thiên nhiên vô cùng quý giá cho nhiều lứa tuổi và đối tượng, đặc biệt là đối với trẻ em. Yến có thể được chế biến thành nhiều món ăn hoặc đồ uống dinh dưỡng thơm ngon, hấp dẫn cho bé. Tuy nhiên, để phát huy được hết công dụng của loại nguyên liệu này và tránh những tác động xấu không mong muốn, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để hiểu cách sử dụng yến cho trẻ em thế nào cho đúng nhé.

1. Trẻ ở độ tuổi nào có thể sử dụng yến sào?

Trẻ sơ sinh 0-6 tháng: Hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn này còn non nớt chưa hoàn thiện, không thể tiêu hóa và hấp thụ được các thành phần dinh dưỡng từ yến, thậm chí còn gây ra rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Trẻ ở độ tuổi này chỉ nên bú mẹ hoàn toàn. Vì thế, mẹ không nên cho bé dưới 6 tháng sử dụng yến sào.

Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi: Đối với bé dưới 1 tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Giai đoạn ăn dặm từ 7 tháng – 1 tuổi có mục đích chính là giúp bé làm quen với nhiều loại thức ăn. Trong trường hợp bé bị thiếu cân, chậm phát triển thì bạn có thể bắt đầu sử dụng yến cho con với liều lượng nhỏ để bổ sung thêm protein, axit amin cũng như các nguyên tố vi lượng quý mà bé cần để phát triển. Từ 1 tuổi hệ tiêu hóa đã tương đối hoàn thiện, việc bổ sung yến một cách phù hợp sẽ là nguồn dinh dưỡng quý giá để tối ưu sức khỏe và vóc dáng cho trẻ.

Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Đây là độ tuổi cơ thể trẻ cần rất nhiều năng lượng để phát triển trí tuệ lẫn thể chất. Yến sào cung cấp nguồn năng lượng lớn, giúp trẻ cân bằng tốt và năng động hơn. Bên cạnh đó, yến sào còn còn có khả năng cải thiện sức đề kháng, giúp giảm tỷ lệ ốm vặt ở trẻ.

2. Liều lượng sử dụng yến cho trẻ em như thế nào cho đúng?

Không phải cứ những thứ bổ dưỡng thì chúng ta nên cho trẻ ăn nhiều, sử dụng không phù hợp thậm chí còn gây hại cho cơ thể đang phát triển của bé hơn là có lợi. Vì vậy, bố mẹ cần nắm rõ cách sử dụng cũng như liều lượng yến sào cho bé để đạt được hiệu quả mong muốn.

Như phía trên đã phân tích, đối với trẻ dưới 6 tháng các mẹ hoàn toàn không nên cho con sử dụng yến sào. Mẹ có thể cho trẻ ăn yến từ tháng thứ 7 trở đi, tuy nhiên liều lượng chỉ khoảng 0.5gr yến/lần, mỗi tuần sử dụng 1 – 2 lần. Mẹ có thể xay yến cùng với sữa và cho bé thử một cách từ từ.

Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi nên dùng khoảng 50gr yến trong vòng 1 tháng, mỗi tuần 3 lần. Yến sào sẽ đặc biệt có hiệu quả với các bé biếng ăn, hay ốm vặt, giúp chống lại các bệnh về hệ hô hấp và hỗ trợ bé ngủ ngon. Trẻ trên 3 tuổi nên dùng đều đặn khoảng 100gr yến trong vòng 1 tháng, ăn đều đặn cách ngày với liều lượng 6gr yến/tuần.

3.  Thời điểm lý tưởng cho trẻ ăn yến sào

Bạn nên ưu tiên cho bé dùng yến trước khi trẻ đi ngủ đêm khoảng 1 tiếng, bởi đó là thời điểm cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất từ yến. Theo các nhà khoa học, khi con người rơi vào giấc ngủ sâu, nội tiết tố tăng cao, cơ thể sẽ thực hiện quá trình thải độc, tự thanh lọc và các chất dinh dưỡng sẽ được đường ruột hấp thu một cách tốt nhất.

Ngoài ra, một thời điểm nên cho trẻ dùng yến bạn cũng không nên bỏ qua là ngay sau khi trẻ ngủ dậy. Bởi lúc này trẻ còn chưa ăn gì, dạ dày còn rỗng, cơ thể sẽ hấp thụ được hầu hết chất dinh dưỡng từ yến.

Các mẹ cần lưu ý tuyệt đối tránh cho bé ăn yến sào trước bữa ăn chính, bởi nó sẽ làm bé ngang bụng, không muốn ăn thêm, lâu dài sẽ gây nên tình trạng biếng ăn, thiếu hụt dinh dưỡng.

Hiện nay, ngoài cách chế biến thủ công các món ăn từ yến sào, các mẹ cũng có thể lựa chọn yến hũ Baby Nest For Kids cho bé. Đây là giải pháp bổ sung yến sào cho bé nhanh chóng và tiện lợi với liều lượng chuẩn theo các chuyên gia. Sản phẩm hiện đang được rất nhiều cha mẹ lựa chọn đến từ thương hiệu uy tín Ghiền Food và đang được phân phối độc quyền bởi Việt Soup. Bạn có thể tìm mua Yến hũ Baby Nest For Kids trong các cửa hàng của Việt Soup trên toàn quốc hoặc trên website: https://ghienfood.vn/

Bài viết liên quan:

Con hết ốm vặt từ khi dùng Yến chưng Baby Nest

Các Tin Liên Quan